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ヨード含量の多い食品 ★ヨード含量がきわめて多い食品 昆布、ワカメ、海苔、ヒジキ 複合調味料、合わせ調味料 昆布茶、十六茶（昆布汁入り） モズク、テングサ、その他 醤油、味噌、酢にも昆布だし アクエリアス、カロリーメイトドリンク 海藻加工品。 が使われていることがある （昆布�ヨウ素制限食品 ヨードライトc 制限の必要な方が、自宅や職場で手軽にできるように開発されたレトルトセットです。 ヨードライトc ® は、日本核医学会より推薦を得ているヨウ素制限食セットです。 日本核医学会推薦 ヨウ素含有量が非常に少ない;（ヨードを多く含む食品：海藻類、昆布、寒天、昆布だし） 甲状腺を正常化させる亜鉛は、細胞の新生や体内の0以上の酵素の成分としても重要なのでしっかり取ります。 （牡蠣、魚介類、アーモンド、納豆、玄米、玄米発酵食品） 代謝を促進して体を活性化させる食品を取ります。 （生姜 ケアに活かせる栄養療法の豆知識 第１８回 ヨウ素 ｉ ナースの星 医療従事者 看護師向けのお役立ち情報サイト ヨードを含む食品一覧